تقع ولاية سدح على بعد حوالي 135 كيلومترًا شرق مدينة صلالة، تحدها غربًا ولاية مرباط وشرقًا ولاية شليم وجزر الحلانيات ومن الجنوب بحر العرب ومن الشمال سلسلة جبل سمحان، ويتبعها إداريا نيابة حاسك ومركزا حدبين وجوفاء، وتعد إحدى الوجهات السياحية المهمة في محافظة ظفار نظراً لتنوع بيئتها الطبيعية بين الشواطئ والخلجان والأودية والجبال والعيون المائية والتنوع الأحيائي والمواقع الأثرية. تمتلك ولاية سدح أحد الكنوز البحرية الشهيرة، وتُعرف بأنها واحدة من أهم مراكز صيد الصفيلح (أذن البحر) على مستوى العالم؛ حيث تُشكل مصائدها ثروة بحرية وطنية قيّمة، وتزخر الولاية بمعالم تاريخية وتراثية أصيلة، من أبرزها البيوت القديمة والأضرحة وحصنها التاريخي المبني بنمط القلاع العُمانية التقليدية الذي يُعد تحفة معمارية رائعة.

تعد ولاية شليم وجزر الحلانيات من أجمل ولايات محافظة ظفار من حيث التنوع البيئي والأحيائي واعتدال الطقس طوال العام، إلى جانب تنوع تضاريسها بين السهل والنجد والجبل والكثبان الرملية والشواطئ الممتدة على طول سواحلها البحرية، والجزر المتناثرة التي تتميز بطبيعتها البكر مما يجعلها منطقة جذب سياحي واعدة خاصة لمحبي الصيد والغوص والرحلات البحرية تُعد الولاية من أهم المناطق الغنية بالموارد الطبيعية في سلطنة عمان، إذ تضم حقولا نفطية بارزة تعد من الركائز الأساسية للاقتصاد العُماني، ومشاريع طاقة متجددة مثل مشروع طاقة الرياح. وتتميز الولاية بإنتاج الجبس، والكروم، والموارد الطبيعية الأخرى مثل الثروة البحرية والحيوانية الكبيرة والحياة الفطرية خاصةً في الأجزاء التابعة لمحمية جبل سمحان، وتحتضن ولاية شليم وجزر الحلانيات عددًا كبيرًا من الأودية التي تزخر بأشجار السمر والنباتات البرية المختلفة، بالإضافة إلى أشجار اللبان الشهيرة التي تُعزز مكانتها البيئية وتضم الولاية ثلاث نيابات متباينة التضاريس وهي: جزر الحلانيات، الشويمية، وديميت، إضافة إلى مركزين إداريين هما شربثات وكوبوت، ما يعكس أهمية موقعها الاستراتيجي وثراء مواردها الطبيعية والاقتصادية.

تقع في الجانب الشمالي الشرقي من محافظة ظفار ، وتحدها من الشمال الغربي المملكة العربية السعودية، ومن الشمال الشرقي ولاية هيماء، وتضم تحت إدارتها ثلاث نيابات هي المشاش، ومندر الظبيان، ومرسودد، بالإضافة إلى منطقتي المنادر والمنتصر. كما تحتضن الولاية مركزين إداريين هما فرشة قتبيت وكضرة قتبيت. تتميز ولاية مقشن بالبيئة الصحراوية وتكثر بها الكثبان الرملية، مع وفرة المياه الجوفية؛ لكونها نقطة الالتقاء للعديد من الأودية المنحدرة من سلسلة جبال ظفار ومنطقة النجد إلى عمق الصحراء، وتُعد الولاية مقصدًا سياحيًا بارزًا لعشاق الرحلات والرياضات الصحراوية، حيث تُزينها الكثبان الرملية المترامية كامتداد طبيعي لرمال الربع الخالي، وتشتهر أيضًا بمياهها الجوفية الكبريتية ذات الفوائد العلاجية، ومواقع أثرية تحتوى على أدوات تعود إلى العصر الحجري القديم .

بين ولايتي صلالة ومرباط تقع ولاية طاقة، تحكي حكايات التاريخ والتنوع الجغرافي في كل ركن من أركانها، من خلال هندسة مبانيها ومواقعها الأثرية العريقة ومواقعها الطبيعية الخلابة وميزاتها الغنية في بحرها وإرثها التاريخي العريق وفي سهولها وغنى مراعيها وجبالها الواسعة. تحتضن ولاية طاقة العديد من المحميات الطبيعية والشواطئ الرملية والكهوف والقمم الجبلية ذات الإطلالات الرائعة، حيث سحر الطبيعة وروعة المكان وتنوع تضاريسه التي تتميز بوجود عدد المزارات السياحية بدايةً من وادي دربات الساحر إلى عيون الماء العذبة والأخوار؛ فهي وجهة سياحية فريدة تجمع بين الأصالة والمعاصرة، وبيئة مثالية ومأوى لكثير من أنواع الطيور والحيوانات، وتربة خصبة لنمو الأشجار والأعشاب. ويمثل سهل طاقة الذي يعدّ من أهم السهول بالولاية نموذجا للتقارب بين المدينة والريف، حيث تأخذ الجبال حيزا مهما متوسطة البادية والمدينة مشكّلة جسرا للتواصل بما تحويه من مكونات أضفت جمالا ورونقا على الولاية

ولاية ثمريت موقع حيوي مميز ولوحة تاريخية طبيعية متكاملة، تضم تحت إدارتها ثلاث نيابات رئيسة: نيابة مضي، والحشمان، والشصر، وأربعة مراكز إدارية هي: ربكوت، ذهبون، بربزوم، بيثنة؛ لتُشكل معًا لوحة متكاملة تجمع بين التاريخ العريق وجمال الطبيعة البكر. تتنوع البيئة الطبيعية في ولاية ثمريت، فهي تقع وسط الصحراء ، وتحدها من جهة الشمال كثبان رملية ومن جبالها: جبل حلوف الذي يتميز بلونه الأبيض. ومن أوديتها: وادي دوكة، تلتقي في ثمريت المعالم الأثرية مع الطبيعة الرحبة بدءًا من محمية أشجار اللبان في وادي دوكة، التي تُعد شاهدًا على تاريخ تجارة اللبان العالمي، ومرورًا بموقع وَبَار الأثري في نيابة الشصر المسجّل ضمن قائمة التراث العالمي، وصولًا إلى الآثار الإسلامية، مثل القباب والأضرحة في نيابة مضي، كما تُحافظ المنطقة على موروثها التاريخي الذي يمتد إلى العصور الحجرية، والبرونزية، والحديديّة، وتُميزها الأحجار الثلاثية المعروفة باسم "التريلث"، التي تضفي بُعدًا أثريًا نادرًا.

قلب ظفار النابض بالحياة ومركزها الإداري والتجاري، غنية بالتضاريس المتنوعة بين السهل والبحر والجبال، تجمع بين حداثة الحاضر وعراقة الماضي التليد، تقع على سهل خصب وفير المياه مطل على بحر العرب، تبعد عن العاصمة مسقط بحوالي 1023كم. تنعت صلالة بالعديد من الأسماء، منها: سلة الخبز وغبة النيل؛ وذلك لوفرة خيراتها التجارية والزراعية من حبوب وبخور وطيب وغيره، وتنعت كذلك بصلالة الصين؛ لكثرة الأواني الصينية التي تزين بها البيوت في صلالة، وللتواصل التجاري الذي كان بين ظفار والصين في القرن الخامس عشر الميلادي. تتقاطع جماليات ولاية صلالة، فإلى جانب الآثار القديمة وسحرها الخاص، تفرض الطبيعة سيادتها، فكلما زادت هيمنة الطبيعة، تزداد البقعة رونقًا وبهاءً، وتعد الشواطئ من أكثر ما يميز ولاية صلالة ويكمّل روعتها؛ إذ تنفرد بشريط ساحلي يجمع بين الشواطئ الرملية البيضاء والمياه الكريستالية الصافية مثل شاطئ المغسيل، وريسوت، والدهاريز، والحافة. ولجمال صلالة زوايا أخرى تتجسد في عيون الماء الجارية التي من أشهرها: رزات وحمران وجرزيز وصحلنوت، والأودية التي قلما تنضب مياهها؛ كوادي نحيز وعربوت وجرزيز وعدونب وعشوق.

إحدى ولايات محافظة ظفار ، تقع في الجانب الغربي من المحافظة ، تحدها من الشمال نيابة هرويب بولاية المزيونة ، ومن الجنوب تطل على بحر العرب ، ومن الشرق تحدها ولاية صلالة ، ومن الغرب ولاية ضلكوت . تجمعاتها السكانية حوالي 55 تجمعاً منها : رخيوت وأشقول ومقورح وعرفت وحصل وانزوت وشهب آصعيب . تتميز هذه الولاية بالتنوع البيئي ؛ إذ يطل عليها جبل القمر ، كما توجد بها مرتفعات أمبروف , وتحتوى جبالها على الكهوف منها : كهف شروت وكهف أخارات وكهف حرتوم. ويوجد فيها من الشواطئ ؛ شاطئ خيرفوت وشاطئ الحوطة وشاطئ الفزايح وشاطئ صفقوت. بالإضافة إلى عيون مائية عذبة في شاطئ خيرفوت والحوطة مثل : عين منهال وعين ايروب وعين انحارات. وتضم خلجاناً ورؤوساً جبلية ، مثل : رأس ساجر الذي يحتوى على حواف جبلية . ويوجد في رخيوت أيضاً العديد من الموارد الطبيعية ، ففي شاطئ خيرفوت تنمو أشجار التين والصبار ، كما تنمو في الحوطة أشجار الحناء . وتوجد على شواطئ هذه الولاية أنواع من الطيور.

تقع في الجانب الغربي من محاافظة ظفار ، وتحدها من الشمال نيابة هرويب التابعة لولاية المزيونة ، ومن الجنوب تطل على بحر العرب ، أما من الجانب الشرقي فتحدها ولاية رخيوت ، ومن الغرب تحدها الجمهورية اليمنية . تجمعاتها السكانية حوالي 35 تجمعا منها : ضلكوت وديم وصرفيت وخظرفي . تتنوع بيئة ولاية ضلكوت ، إذ تضم الجبال والأودية والشواطئ الصخرية ، فيوجد بها القمر وهضبة درا وهضبة شيرشتي وهضبة غوطا وقمة صرفيت ورأس ضربة علي ، وتحتوي جبالها على كهوف ومغارات منها : كهف شيساع وكهف اصبير وكهف مشلول وحفره مكريش .

إحدى ولايات محافظة ظفار . كانت المزيونة نيابة ثم غيرت إلى ولاية بموجب المرسوم السلطاني رقم 2006/13 ، تجمعاتها السكانية حوالي عشرة تجمعات ، وتتبع الولاية ثلاث نيابات هي : ميتن وتوسنات وهرويب ، بالإضافة إلى مركز إداري في أندات. تتضمن ولاية المزيونة عدة مواقع أثرية منها موقع هانون الذي يحتوى على نقوش عربية وبعض الآثار التي تعود إلى ما قبل الإسلام ، وموقع وادي أنظور الذي يحتوى على آثار مستوطنة قديمة . ويوجد فيها قلعة حبروت العسكرية التي بنيت في ستينات القرن العشرين الميلادي في عهد السلطان سعيد بن تيمور (حكم :1350-1390هـ/ 1932-1970م).

تقع في الجانب الشرقي من المحافظة ، ويحدها من الشمال جبل سمحان ، ومن الجنوب تطل على بحر العرب ، ومن الشرق تحدها ولاية سدح ، ومن الغرب ولاية طاقة . تجمعاتها السكانية حوالي 162 تجمعاً ، منها : مرباط ووادي عين الغربي وكيزيت وغاديه وقرضيت ، وطوي اعتير. تتنوع البيئة في ولاية مرباط ، ونتيجة ذلك التنوع مواردها الطبيعية ، فهي تشمل : الجبال والشواطئ والرمال .ومن جبالها : جبل سمحان الذي يتوسط ثلاث ولايات من ولايات محافظة ظفار ، وهي : مرباط وسدح وشليم وجزر الحلانياتت . وقد أعلن عنه بموجب المرسوم السلطاني رقم 48 /97 ليكون إحدى المحميات الطبيعية في عُمان ، وذلك بهدف حماية الموارد الطبيعية فيه. اخترت مرباط في عام 2004 م لتكون المدنية التي تمثل الحضارة العربية الإسلامية في متحف الفضاء الرحب بمدينة بانمين بمملكة هولندا ، وفي 21 إبريل 2008م أطلق اسم مرباط على ناقلة نفط عملاقة بأمر من السلطان قابوس بن سعيد .

المناطق الاقتصادية والصناعية

المحميات الطبيعية

الأماكن الأثرية

الشواطئ

القلاع والحصون

السهول

الأفلاج والعيون والوديان

المتاحف

الشواهد الثقافية

الموانئ والمطارات